A VIDA

Joana, por três anos, namorei

Fui noivo de Kátia por um

Com Luana vivi dezesseis

E três chorei sua morte

Por sorte Lavínia conheci

Uma só noite passei

Morri feliz.

CONTENHO

Contento-me com o que tenho

se marco um tento

o deixo quando venho.

VERSOS CERTOS

Acerto

Verso o avesso

Do certo.

Preocupo-me com o imperfeito

de - perfeito é - feito

ocupa a culpa

enfeito.

HONRA

Deu cabo ao elo,

Mão forte no cabo

Afundou o martelo,

Cabo cabo cabo

O sorriso belo,

Cabal cabelo

Loiro vermelho.

PARA VIVER

Venda de minha mãe,

vendia doces.

Venda, hoje, os olhos,

vem da rua o sustento.

Vendo-me no Rebouças.

A TROCA

Fez-me muito chorar e um dia chegou chorando.

Enxugou as lágrimas em meu ombro.

Agarrou-se em minhas mãos.

Ofereceu-me sua boca, seu corpo me cedeu.

Apresentou-me à morte.

O TROCO

Carregado de ódio foi para casa. 

Não conseguiu fechar os olhos. 

Carregou o velho revólver e o descarregou em seu encarregado.

MATÉRIA DA RPC - GLOBO

Chegada de Sidclei Nagasawa e Edimara Alves na Meia Maratona das Cataratas.

http://g1.globo.com/videos/parana/t/paranatv-2a-edicao/v/quenianos-e-brasileiros-no-podium-da-meia-maratona-das-cataratas/2032951/

MEIA MARATONA DAS CATARATAS 2012

     Foi o meu pior tempo em meia maratona. Foi a minha melhor corrida.

     Vinha de dores seguidas no joelho esquerdo, mas mesmo assim pretendia fazer um bom tempo.

    Durante o jantar, na véspera da prova, encontrei muitos ídolos: Rosa Mota, Solonei Silva, Giovani dos Santos, Maria Zeferina Baldaia... Pés no chão, Sidclei, pés no chão que os bons são eles.

     Uma amiga, querendo melhorar seu tempo, pediu minha ajuda na prova. Concordei imediatamente.

    Tentava dormir e estarei mentindo se disser que não pensei em fazer o melhor tempo que pudesse, em abandonar o combinado, foi um pensamento passageiro.

    Corri a prova toda ao lado de minha amiga, incentivei-a, conseguimos manter praticamente o mesmo ritmo durante toda a prova. Cheguei a ter vontade de acelerar, mas o desejo de fazer minha amiga conquistar um bom tempo era maior. Ela dava o máximo de si.

    Faltando dois quilômetros, ela começou a chorar, soube depois da prova que foi por medo de me decepcionar. Jamais me decepcionaria, vitoriosa!

     Cruzamos a linha de chegada no tempo que eu previra, 3 minutos abaixo do tempo dela no ano anterior.

     Hoje, um amigo me perguntou qual foi meu tempo na prova. Respondi. Ele me disse: “Nossa! Foi mal, o que aconteceu?” Fui bem, fui muito bem. Descobri que bom nem sempre é o que chega na frente.

     Foi o meu pior tempo em meia maratona. Foi a minha maior vitória.

RANKING ACORREFOZ - 10/07/12

COL.	COL.	MASCULINO		PONT.	PONT.	PONT.	PONT.	PONT.
GERAL	CAT.	NOME	CAT.	GERAL	SESC	PM	UDC	CATAR
1º	1º	RAMÃO BENITEZ ARCE	50-54	195	60	64		71
2º	1º	JOSÉ CARLOS CARZINO	40-44	171	40	34	51	46
3º	2º	ISRAEL FERNANDO NERY	40-44	166		54	61	51
4º	1º	EDSON PEDRO DA SILVA	45-49	150	50	39		61
5º	3º	JOSADAK PEREIRA LIBÓRIO	40-44	131	30	29	41	31
6º	2º	CARLOS ROBERTO AQUINO	50-54	97	25	19	31	22
7º	1º	JAIR ANTUNES FERREIRA	35-39	95	35	24	36
8º	3º	RAIMUNDO R. DOS SANTOS	50-54	58	13	14	14	17
9º	2º	CLAUDIR SOMAVILA	45-49	56	15	15	10	16
10º	3º	FLÁVIO POTRICK	45-49	49	9	10	16	14
11º	4º	ANÉSIO OLIVEIRA	45-49	44		44
11º	1º	PETERSON BACELAR MARINS	30-34	44	11		21	12
13º	2º	VOLNEI THEISEN	30-34	43	20	17		6
14º	4º	AMÉRICO WANDSCHER	40-44	41			26	15
14º	2º	FÁBIO RENÊ DOS SANTOS	35-39	41				41
16º	5º	JOÃO BATISTA DA SILVA	40-44	36				36
17º	1º	IRINEU MONGENSTERN	55-59	35	6	12	12	5
18º	6º	SÉRGIO ANDRÉ MARQUES	40-44	33	13	7		13
19º	3º	GENESSON A. DAMÁZIO	35-39	26				26
20º	3º	ADILTON SENA SANTANA	30-34	24				24
21º	5º	ADILSON BRASIL BARRETO	45-49	23	4	6	5	8
22º	6º	WALMOR M. G. DOS SANTOS	45-49	22	2	11	9
22º	1º	RAFAEL O. RODRIGUES	25-29	22		4	11	7
23º	2º	GILMAR RAMOS CAMARGO	25-29	21				21
24º	4º	MILTON R. SANTOS	50-54	20				20
25º	4º	JOBERSON A. MATIAS	35-39	19				19
26º	4º	VANDERLEI D. SCHAEFFER	30-34	18			7	11
26º	7º	VALDECIR BUENO FARIAS	45-49	18				18
28º	8º	CARLOS ALDAIR MEDEIROS	45-49	17	8	9
28º	4º	SIDCLEI NAGASAWA COSTA	35-39	17	7	5	4	1
29º	7º	GERALDO FRANCISCO FILHO	40-44	16	5	8	3
29º	9º	PAULO SÉRGIO DARIVA	45-49	16			6	10
31º	5º	JOÃO FERNANDES DA SILVA	50-54	14	1	13
32º	5º	FLÁVIO DE S. QUEIROZ	35-39	9				9
33º	8º	ANTONIO B. FRANCISCO	40-44	8			8
34º	2º	ERNANI ORI HARLOS	55-59	7		3		4
35º	6º	ALTAIR DE CARVALHO	50-54	6	3		1	2
36º	6º	VALTAIR MENGUE	35-39	3				3
37º	1º	CARLOS FERNANDES	60	2		2
37º	3º	JOSIEL A. MARTINS	25-29	2			2
39º	2º	ARI DINIZ	60	1		1

COL.	COL.	FEMININO		PONT.	PONT.	PONT.	PONT	PONT
GERAL	CAT.	NOME	CAT.	GERAL	SESC	PM	UDC	CATAR
1º	1º	NILMA CRISTIANE RESENDE	30-34	216	50	44	61	61
2º	2º	APARECIDA GOMES DA SILVA	30-34	195	60	64		71
3º	1º	EDINEIA A. RODRIGUES	35-39	176	35	39	51	51
4º	2º	EDIMARA ALVES DE OLIVEIRA	35-39	141	30	24	41	46
5º	3º	MARIA IVONETE S. MESQUITA	35-39	130	40	54	36
6º	1º	DEISE MARIA BECKER	45-49	126	20	34	31	41
7º	2º	ELECI CAMARGO DENE	45-49	86	15	19	26	26
8º	3º	EDNA APARECIDA FAGUNDES	45-49	85	25	29		31
9º	1º	CARMEM APARECIDA ARAÚJO	40-44	52	11	17		24
10º	3º	TÂNIA REGINA DIGSASZ	30-34	50	6	12	14	18
10º	1º	JÉSSICA MEDINA	18-24	50	5	14	12	19
10º	4º	VIVIANA AMBONI	35-39	50	8		21	21
13º	5º	ANA SOLANGE BIESEK	35-39	49		13	16	20
14º	4º	REEM KAMEL HAMED	45-49	41	10	15		16
15º	2º	RENATA ROSANA PRATI	40-44	37	7	11	11	8
16º	6º	ELDA BEATRIZ AYALA	35-39	36				36
17º	3º	SILMARI A. CAMARGO	40-44	35	13			22
18º	1º	PRISCILA C. ALESSIO	25-29	32	1	9	7	15
19º	4º	JOCIANÁLIA A. BRESSAN	30-34	31	4	10		17
20º	2º	CLEIDE SANTOS	25-29	22			9	13
21º	1º	MARTA DINIZ	55-59	20	2	8		10
22º	3º	RAPHAELA ANNA CLAUMAN	25-29	17	3			14
23º	2º	PEDRONILDA LIMBERGER	55-59	15			6	9
24º	4º	MARILENE LEITE	40-44	11				11
25º	1º	ODETE BOZZETO	50-54	10			10
26º	3º	FÁTIMA CRISTINA PAZ	55-59	9	9
27º	5º	JOSEANE POTRICK	40-44	8			8
28º	5º	KARINA BRAGA ALENCAR	30-34	7				7